Важнейшей частью лечения на брекетах является правильный уход за ними. Существует множество различных брекет-систем, но любая из них затрудняет гигиену полости рта и создает определенные препятствия для очистки зубов и десен от остатков пищи. Кроме того, брекеты способствуют повышенному образованию налета и зубного камня. Появление большого количества труднодоступных для чистки мест создает благоприятную среду для патогенных микроорганизмов. Всё это усугубляется тем, что лечение на брекет-системе достаточно длительное.
Основные рекомендации по уходу за брекетами
1. Тщательная гигиена полости рта.
Необходимо чистить зубы и все элементы брекет-системы после каждого приёма пищи, а не только утром и вечером. Лучше всего всегда иметь при себе зубную щетку и пасту. В экстренном случае, если возможности почистить зубы нет, обязательно нужно прополоскать рот водой.
- Чистку следует выполнять тщательно, не менее 5 минут (для пациентов с брекетами), при этом использовать специальные щетки, пасты и другие приспособления.
- Зубную пасту лучше всего применять с содержанием кальция или фтора, чтобы усилить защитные свойства эмали зубов. Пасту следует периодически менять.
- При выборе щетки обязательно смотреть на размер рабочей части. Она не должна быть слишком длинной (оптимально-около 2 см). Щетина должна быть искусственной. Можно использовать специальные щетки с V-образным вырезом. Если вы пользуетесь электрической щеткой, необходима специальная насадка для брекет-системы.
- Чистку зубов необходимо дополнять очисткой межзубного пространства с помощью зубной нити (флосса) и ирригатора. Существует специальный super floss с утолщенной рабочей частью для ортодонтических и ортопедических конструкций.
- Очищать металлические части брекет-системы следует специальной монопучковой щеточкой и ершиком. Обязательно тщательно прочищать брекеты и дугу со всех сторон. Для контроля за стабильностью системы следует ежедневно проверять ее на отсутствие поломок.
- Заканчивать процедуры хорошо ополаскивателем, в составе которого не должно быть спирта и красителей. Он поможет удалить остатки пищи и будет препятствовать активному образованию налета.
2. Регулярная профессиональная гигиена полости рта
Как известно, проводить профессиональную гигиену нужно не реже, чем 1раз в полгода. Пациентам с брекетами необходимо проводить профессиональную гигиену 1 раз в 3 месяца, т.к налет у них образуется гораздо активнее.
В ходе процедуры врач-гигиенист удаляет налет и зубной камень, не повреждая и не смещая конструкцию. Ультразвуковая обработка тоже может применяться, но с некоторыми ограничениями.
3. Ограничения по питанию
Ношение брекетов накладывает ограничения на те продукты, которые могут нарушить систему и мешать лечению. Пациентам ортодонта следует отказаться от:
- твердой пищи, которая может оказывать дополнительное давление и вызвать поломку аппарата (орехов, сухарей, яблок, жесткого мяса и т.д.)
- продуктов с большой вязкостью, которые могут застрять в брекетах (конфет, особенно ириса, жевательной резинки и пр.);
- ограничить употребление сладостей, которые способствуют развитию кариеса (пастилы, варенья, сдобы и т.п.);
- напитков с красителями, которые способны окрасить пластиковые и керамические брекеты (кофе, чая, газировки и т.д.), также не следует употреблять фрукты и ягоды с сильными красящими свойствами (виноград, вишню, черноплодную рябину и пр.);
- Не следует откусывать фрукты и овощи центральными зубами, лучше резать на кусочки и жевать их боковыми зубами.
В остальном питание в период ортодонтического лечения может оставаться обычным.
Для того, чтобы зубы оставались крепкими и здоровыми, необходимо включить в свой рацион продукты с повышенным содержанием таких полезных веществ, минералов и микроэлементов, как: кальций, магний, витамины (особенно С и D), фтор, фосфор, белки и т.д.
Чего делать нельзя
- Употреблять очень холодные или чрезмерно горячие блюда и напитки. Отдельные детали ортодонтической системы чувствительны к перепаду температуры, в результате они могут прийти в негодность и тем самым нарушить рабочее состояние всей конструкции.
- Грызть и кусать. Механическое воздействие может повредить натяжение дуги. Пищу следует перед употреблением измельчить ножом, и жевать небольшие кусочки.
- Драться, а также заниматься силовыми видами спорта (в некоторых случаях — в специальной спортивной капе)
- Жевать жвачку.
- Нежелательно курить и употреблять алкоголь
Правильный ежедневный уход и внимательный контроль за брекетами обеспечат качественный результат лечения.