Итак, поздравляем!!! Вы стали счастливым обладателем брекетов!
2 основных вопроса после установки – как ухаживать и что можно есть с брекетами? Сегодня разберем второй.
Чем питаться в первые дни после установки брекетов? В первую неделю вас ждет период привыкания к новой аппаратуре. Может быть ощущение болезненности, подвижности зубов, поэтому не стоит мучить себя, употребляя жесткую пищу. Подготовьте для себя мягкую, жидкую еду:
- Пюре
- Супы
- Каши
- Перемолотые в блендере продукты
- Йогурты
Где-то через неделю вы уже сможете вернуться к привычному рациону питания. Однако ортодонтическое лечение требует соблюдения определенной диеты. Ниже мы разберем список запрещенных продуктов при ношении брекетов.
Что нельзя есть, когда носишь брекеты:
Жесткая пища. Брекеты — это аппаратура, которая фиксируется на зубы с помощью специального материала, то есть зубы никак не травмируются. Поэтому при приложении большой силы, например, если накусить орех, брекет сколется.
- Орехи
- Сухари
- Сушки
- Ириски
- Попкорн
- Твердое печенье
Липкая пища. Теперь у вас на зубах находится брекеты и дуга. Вязкая еда может налипнуть на замочки или запутаться в дуге, отчистить ее будет крайне проблематично. А плохая гигиена приведет к образованию кариеса.
- Жвачка (так же может вызвать деформацию дуги)
- Нуга
- Сухофрукты
- Мягкие сыры
Если вы выбрали керамические белые брекеты, то нужно быть аккуратным с красящими продуктами, чтобы сохранить эстетический вид системы.
- Свекла
- Куркума
- Кофе, черный чай
- Некоторые ягоды
- Красное вино
Какие еще особенности питания при брекетах существуют:
- Не откусывайте яблоки передними зубами – разрезаем на кусочки и аккуратно кушаем боковыми зубами. То же повторяем подобное с морковкой
- Есть шашлык с шампура тоже не рекомендуется
- Не стоит есть мороженное и запивать его горячим чаем. Резкая смена температуры может изменить работу системы.
- Оптимальная температура еды – теплая
- Газированные напитки могут ухудшить состояние эмали, а в сочетании с брекет-системой – привести к появлению белых меловидных пятен.
Последний и главный вопрос по питанию от сладкоежек – можно ли есть шоколад с брекетами?
— конечно кушайте. Но будьте аккуратны с шоколадом с орехами, чтобы не поломать систему. И тщательно прочищайте аппаратуру после.
Как чистить брекеты после еды, мы разберем в следующем блоке
Советы по чистке брекетов после приема пищи:
- Сделайте себе 2 набора средств гигиены – один для дома, а второй дорожный
- В дорожный набор положите – зубную щетку, пасту, ершики, флосс и ополаскиватель или пенку
- После приема пищи с помощью щетки и пасты тщательно очистите от остатков еды каждый замочек по кругу
- Пройдите ершиками под дугой и дополнительными элементами
- Флоссом прочистите между зубами
- И прополощите рот ополаскивателем или пенкой
- Теперь у вас снова уверенная улыбка и свежее дыхание