Техника очищения зубов

Для тщательной гигиены полости рта недостаточно наличие щетки и пасты. Важно соблюдать основные правила ежедневной чистки зубов, о которых мы с вами сегодня поговорим.

Сона Гонян
Врач-стоматолог, ординатор ортодонта

“... Маленькими, но верными шагами к своей большой мечте. Так и в ортодонтии: длинный и кропотливый путь лечения, требующий множества совместных усилий, но конечный результат оправдает все ваши ожидания ...”

Что включает в себя ежедневная техника чистки зубов?
1. Для правильной чистки нам необходимо условно разделить зубные ряды на 4 части (верхняя, нижняя, правая, левая).
Начинаем с верхнего зубного ряда по направлению от коренных зубов (дальних) к передним, справа к центральным зубам и аналогично слева.

На нижней челюсти начинаем с левых коренных зубов и переходим к передним, а затем к правым коренным зубам.

2. Зубную щетку держат так, чтобы головка была под углом в 45° относительно десне.

3. Очищать задние зубы нужно метущими движениями по направлению снизу вверх.
Переднюю группу зубов чистят выметающими движениями с расположением щетки вертикально, то есть от десны к режущему краю зуба.

Для чистки жевательной поверхности зубов щетка устанавливается горизонтально - выполняются движения вперед-назад.

4. На каждый зуб выполняется не менее 10 движений.

Продолжительность процедуры должна составлять около трех минут.
Каждый зуб имеет пять поверхностей: внешнюю (обращенную в сторону губ или щек), внутреннюю (обращенную в сторону нёба или языка), жевательную (или режущий край у передних зубов) и две боковые поверхности. При чистке зубов щеткой мы обрабатываем лишь три поверхности из пяти. Две контактные стороны, которые соприкасаются с соседними зубами, также требуют ухода.

С помощью зубной щетки невозможно обеспечить адекватное очищение этих участков, а ведь именно здесь велик риск возникновения кариеса. Единственный предмет, с помощью которого можно адекватно очистить межзубные промежутки, - это флоссы. Как и зубные щетки, флоссы бывают разными: и по составу, и по толщине, и по размеру.
Очищение зубов флоссом
Вам потребуется около 50 см нити, концы которой следует обмотать вокруг средних пальцев. Затем большими пальцами нить аккуратно вводится в каждый межзубной промежуток на верхней челюсти и доводится до края десны. Налет следует удалять движениями вверх-вниз. При этом нужно проявлять осторожность, чтобы не порезать нитью десну. Далее аналогичным образом очищается нижний ряд зубов. Вводить нить в данном случае удобнее указательными пальцами.

Обратите внимание: для обработки каждого последующего зуба используется новый участок нити.
Основные ошибки при чистке зубов
1. К сожалению, многие люди не уделяют должного внимания домашней гигиене полости рта, тем самым сокращая время чистки зубов до минимума. Такого быть не должно.

Продолжительность правильной гигиены должна составлять не менее 3 минут.

2. Движения при чистке зубов «вправо-влево/вверх-вниз» - являются недопустимыми.
Таким образом, налет не удаляется, а распространяется по соседним зубам, в промежутки между зубов, углубляясь в поддесневые карманы и нежелательные пространства.

3. Нельзя игнорировать вечернюю чистку зубов. Если вы поужинали и не почистили зубы, фрагменты пищи за ночь превратятся в мягкий налет.

4. Недопустимо пренебрегать зубной нитью, ершиками, ирригатором и другими дополнительными средствами гигиены. Они помогают улучшить гигиену полости рта, тем самым убирают налет с труднодоступных мест, куда не добирается зубная щетка.

5. Несвоевременная замена зубной щетки. Срок службы зубной щетки составляет 3 месяца.

Даже при тщательном уходе за полостью рта может образовываться зубной камень и пигментированный налет. Мы рекомендуем выполнять профессиональную гигиену полости рта у стоматолога 1 раз в 6 месяцев.
Профессиональная гигиена зубов

В эту процедуру входит очищение зубов с помощью пескоструя Kavo Prophyflex, очищение и полировка зубов и покрытие зубов защитным лаком, снимающим чувствительность

от 8 000 р.
подробнее
Профессиональная гигиена на этапе ортодонтического лечения для наших пациентов

Комплексная* профессиональная гигиена на этапе ортодонтического лечения: ультразвук + AirFlow + покрытие реминерализирующими препаратами ** специальная цена при условии посещения 1 раз в 3 месяца, при нарушении сроков посещения цена процедуры рассчитывается по стандартному прайсу

от 4 400 р.
подробнее
Стоматологи-гигиенисты клиники "Белая Медведица"

    Запишитесь на осмотр
    и консультацию

    С вами свяжется администратор, чтобы подобрать удобный филиал клиники, врача, дату и время приема.

    м. Василеостровская 26-я линия В.О., 15 к2, БЦ «Биржа»
    м. пр. Просвещения Выборгское шоссе д.23 корп 2
    +7 (812) 605-78-08 Ежедневно с 9:00 до 21:00